カテゴリー別アーカイブ: 未分類

眠ることによる効用

HPはこちら

 

 

DSC01724

 

 

疲れたとき

 

あなたが疲れたとかんじたとき、それは精神的なものかも

しれないし、単なる肉体的のものかもしれませんが、なにを

しますか。

すきなことをするとか、人によってすることはさまざまでしょう。

 

わたしは

 

疲れたと感じたらはやめにねます。

よこになって大量の時間眠ることで目覚めたときは爽快です。

ということで、昨日のひどい疲れはとれて回復しました。

人体のふしぎさをかんじるあさになりました。

 

—————————————————-

編集後記

けさ ジョギング 12分

5月の雨上がりの空気はうまいです。
—————————————————-

HPはこちら

やる気を持続させる

 

DSC01738

 

 

継続させる

 

なにか続けているものはありますか。

続けていくためには目標を書いてみましょう。

ただ、ジョギングしようとおもってもなかなか続かない現実

があります。

ちょっと太ってきたから体重を落としたい。健康を維持する

ためにからだをうごかしたいなどでなかなか続かないことが

あります。

なぜなんでしょう。

 

とおもったら一度具体的な目標をつくってみましょう。

 

年末には、体重を◯◯kgまで落とす。またはマラソン◯◯kmに

エントリーしてみるとかしてみてはどうでしょう。

 

 

—————————————————-

編集後記

昨日はひさしぶりにバタンキューでぐっすり眠れた

けさです。

 
—————————————————-

アイデアはどこから

 

DSC01775

 

ヒント

 

あなたもセミナーなどで講師のかたのおはなしを

聞くことはあるでしょう。

 

そのさいに、視点というか、切り口がわたしとは

まったくことなるアイデアを聞くことがあります。

 

またセミナー参加者の質問でも斬新なアイデアが

でてきますが、参加者の質問ですから講師のかたが

はじめからこたえをもっていたものではありません。

 

だからセミナーにいっているんでしょうといわれれば

そうなんですが、なぜそのアイデアが湧き出るのか、

それにいたるなにかヒントのようなものがあるのか

と考えたときに、

「興味をもつ対象がすこしひろい」

「ことばできちんとものごとを整理する習慣がある」

「しごとで幅広い業種の人と触れ合っている」

などのことをおこなっているんではないだろうかとふと

考えたんですが、日頃からあたまを絞ることでできるもの

なのか、すこし自問自答して日々実践しようとおもった

昨日でした。

 

 

 

—————————————————-

編集後記

すきな暑いなつ到来です。

今日も一日きもちよくすごしましょう。
—————————————————-

期末も重要

 

 

DSC02255

 

棚卸し

 

事業年度を区切ることにより毎期の営業成績がわかり

また、前期や前々期の成績とも比較することができます。

この事業年度の期末、なにをしますか。

よくスーパーで「本日は決算日による棚卸のため閉店

時間を◯◯時に繰り上げします」など書かれてあるように

商品在庫の棚卸高を調べます。

商品や材料がいくらくらいの在庫としてあるのか。

また、業種によっては、仕掛品や仕掛工事などがあれば

算定する必要があります。

期末棚卸必要がある業種は必ずおこないましょう。

 

 

—————————————————-

編集後記

左上腕二頭筋がすこし痛みあり。バタフライで掻き方

がうまくないためかもしれないとふと思う。。。

 
—————————————————-

セミナーお知らせ

 

 

DSC02241

 

 

セミナーお知らせ

 

平成29年7月7日 金曜日 午後2時から90分

セミナー後14日以内の1時間無料相談がついて

います。

 

お伝えするテーマ

「あなたの会社がよくなるポイント」

定員 4名  費用 5.000円

 

申込みはBlogもしくはHPのお問い合わせから

お申込みください。

 

 

—————————————————-

編集後記

昨日着なくなった衣服を整理していたら背広ダブルが

何着かあります。着なくなってだいぶ経ちますが考え

どころです。
—————————————————-

1時間早起きしてみませんか

 

 

DSC02235

 

 

今朝の大阪の日の出は午前4時53分です。

が、あたりが薄明るくなってくるのはもっとはやいです。

街が活動をまだはじめていないときにあなたのまわりを

いちどあるいてみませんか。

日中の排ガスの空気とはすこしちがうなという感覚が

あります。

また、結構歩いている人、犬の散歩をしている人、走って

いる人、早朝掃除している人など普段なかなか気づかない

ことに気づくかもしれません。

きもちいいですよ。

1時間早起きおすすめします。

 

 

—————————————————-

編集後記

けさ ジョギング 25分

世界ドキュメンタリー「あなたのなかのミクロの世界」 人の体のなかの

微生物はまだまだ未知の部分がおおく、そもそもヒトは微生物の集合体だ

というのがよくわかる内容でした。それにしても健康な人の排泄物を病気

の人の腸内にいれて病気が改善されているというのは刺激的なもの

がありました。
—————————————————-

こだまさんの本を読んで

 

DSC02117

 

 

1冊の本

 

夫婦はなにをもって夫婦というのか、人間の根源的なところ

を考えさせられる本です。

 

精神的なところでつながっていても物理的な接合が

できない焦燥感からくる悲しみや悩みが当事者である

教師夫婦のうちの女性の目から描かれているこだま著

「夫のちんぽが入らない」の題名には一瞬ドキツとします

が読後感は実際に遭遇したら人には相談できないだろう

問題だとは容易に想像できます。

 

その時代の社会的規範である結婚というよろいを

まとったとき、結婚したことによりあたりまえのように

子がうまれるという親や職場などの社会的なプレッシャー

がふりそそぐわけですが、それ以前の問題として物理的に

接合できない当事者のなやみは  (読みはじめの出だしは

コミカルでおもしろくひきこまれます)  想像できないくらい

深いものがあるのが読んでいて痛々しいほど何回もでてきます。

というかそれにともなう心理的な葛藤からくる悲しみを超えた

絶望感などがよみとれます。

 

その絶望感から派生する人間のリアルな現実がまざまざと

告白されていて考えさせれたものがおおくあります。

 

男女間の物理的な接合ができないときの肉体的心理的社会的

な影響のおおきさをこの本のなかで垣間見ることができます。

 

また、社会が結婚して子供が生まれるのを普通としているのは

普通以外なら居心地がわるくなってしまう社会について考える

きっかけになります。

 

人間のリアルな現場には、想像することさえできないことが

あるんだと、このはなしの内容は重たいが筆力は軽やかだ。

 

読み終わった後著者の20年間悩み続け閉経ということで物理的

な手段が終了した結果としての物語が耳元で毅然と一陣の風と

して吹き抜けていく感じがした。

 

—————————————————-

編集後記

この本の表紙は題名がはっきりと読めないように

素敵なものになっているのでレジにもっていきやすかったです。
—————————————————-

毎月の経費いくらかかっていますか

 

 

DSC02119

 

事業をしていると

 

あなたの会社が存在していくためには毎月いくらの経費が

いるのでしょう。

あなたや従業員の給与、社会保険・労働保険、そして決算

書に記載してある「一般管理費」と書かれている交際費や

通信費、交通費、消耗品費、保険料、家賃、水道光熱費、

支払手数料、減価償却費などの勘定科目があります。

決算書は通常1年の事業年度の法人が多いため、1年間の

経費である数字がでています。

 

 

毎月の数字をだす

 

1年の事業年度ですから1年間の経費の合計額を12で

割ってみましょう。

その金額が毎月すこし売上が上がろうか下がろうかして

もあなたの会社からでていくお金です。

この毎月かならず出ていく金額をいつも念頭において

ご自分の事業の経営をおこなっていきましょう。

 

 

—————————————————-

編集後記

昨日 夕方 阪急電鉄小林から梅田まで乗りましたが、

夕方あんなに学生で混むんですね。。。

少子化の文字がかすむくらい、、、
—————————————————-

となりの芝生はなぜあおい

 

DSC01852

 

 

おちこむ

 

きもちがおちこんでいるときなど、まわりを見渡すと

晴れやかな笑顔がとびこんでくることがあります。

あんな笑顔になれたらいいなっておもったことは

ないですか。

 

なにをかえる

 

きもちがおちこんでいるときにあなたになにがおこって

いるのでしょう。

ものごとがうまくはこばない。

考えていることがどうどうめぐりしている。

このきもちをわかってほしい。

いろんなこえがあなたの内面から聞こえてきます。

 

行動と考えをかえる

 

きもちがおちこんでいるときほど動きがにぶくなっている

あなたがいます。

日常生活のうごきをあげて、いままでの速度よりスピードを

あげてやってみましょう。

スピードをもってやることによりきもちがすっきりする自分が

います。

また、どうどうめぐりしてきたら考えをいったんやめましょう。

こんなにおちこんでいるわたしを表現することもやめましょう。

となりの芝生が青いのは、最初からあおかったのではないかも

しれません。

なやんであたまをうってその人なりに努力したからかもしれません。

結論は自分で解決するしかないのです。

行動と考えをかえた自分を想像してみましょう。

 

 

—————————————————-

編集後記

昨日 「顔晴ります」と書かれている文面をみて、頑張りますや

がんばりますではない、にこにこしながらやっている情景が目に

うかんできもちがなごやかになりました。

紺谷さんらしいな。漢字の効用はたしかにあります。
—————————————————-

株主総会議事録ありますか

 

 

DSC01837

 

 

 

役員報酬

 

役員報酬を変更.するときは、会社の事業年度開始から3ケ月以内に

実行する必要があります(通常の役員報酬である定期同額給与を念頭

において書いています。以下おなじ)

ですから役員報酬を変更するときは、基本この3ケ月以内でないとでき

ないのです。

 

 

株主総会議事録

 

この役員報酬変更をする場合、定期株主総会または臨時株主総会等を

開催し、役員報酬変更の件を議題にして、決議しておく必要があります。

この場合、役員が1人しかいなくても、上記総会等は開いて会社に議事録

を残しておきましょう。

 

 

業績が悪化

 

役員報酬変更はかんたんにはできないということはわかりました。

では、会社の業績が悪化した場合はどうすればいいのでしょう。

「会社の業績が悪化」の悪化の判断基準は、個々人によって異なります。

国税庁ホームページでは、法人の経営状況が著しく悪化したことなどに

より、役員給与の減額はみとめると書いていますが、著しく悪化の程度は

何%かは書いていません。

売上高や経常利益が何%下落したらとかの判断基準の%は書いてないの

です。

 

そこで、裁判例をみますと国税不服審判所裁決事例ですが、平成23年1月

25日裁決では、決算月の2ケ月前において経常利益が6%減少したため、

著しく悪化したとして法人は役員報酬を減額したのですが、裁決では、この

6%程度の悪化は業績悪化事由にはならないと判断しています。

ちまたでは税務当局は50%以上を悪化と想定しているのではないかと

いわれていますが。。。

 

なにはともあれ事業年度のはじめに事前に利益計画などをして役員報酬

きめたいものです。

 

 

—————————————————-

編集後記

昨日 スイム 1250m

年末108煩悩打破スイム 25m✕108回=2700mはいけますが、

上級の50m✕108回=5400mにチャレンジするのか考えどころです。
—————————————————-