眠ることによる効用


 

 

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疲れたとき

 

あなたが疲れたとかんじたとき、それは精神的なものかも

しれないし、単なる肉体的のものかもしれませんが、なにを

しますか。

すきなことをするとか、人によってすることはさまざまでしょう。

 

わたしは

 

疲れたと感じたらはやめにねます。

よこになって大量の時間眠ることで目覚めたときは爽快です。

ということで、昨日のひどい疲れはとれて回復しました。

人体のふしぎさをかんじるあさになりました。

 

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編集後記

けさ ジョギング 12分

5月の雨上がりの空気はうまいです。
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