変わるかどうかはあなた次第

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嫌われる勇気

 

岸見一郎・古賀史健著ダイヤモンド社刊

「嫌われる勇気」

iBooksで他の本を探していたら岸見一郎さんの

名前がでていたので、クリックすると「サンプル」

表示がでます。

そうすると何ページか読めるようになっていて

サンプル読み終えると思わず購入して昨晩一気に

読みました。

この本は「青年」と「哲人」の対話という形式で

すすんでいきます。

 

 

アドラー心理学

 

心理学といえば「フロイト」や「ユング」が有名ですが

「アドラー」をいれて3巨頭といわれているようです。

岸見一郎さんの他の本も読んでいますが「アドラー」

わかりにくいですが、この本は読みやすいです。

読みやすいといっても内容は立ち止まってかんがえる

ことはおおくありますが。

 

 

現在の「あなた」はあなた自身が選んだもの

 

本のなかのアドラーのことば「大切なのはなにが与えられて

いるかではなく、与えられたものをどう使うかである」

これは自分には◯◯がない、◯◯もないとかんがえるのでは

なく、いまの自分にあるものをどう受けとめて意味づけるか。

生まれた環境や出自は変えれない、それを嘆くのではなく

いま自分のまわりにあるものをどう解釈するか、その解釈の

思考のしかた次第で「あなたは変われる」んです。

なぜなら現在の「あなた」はあなた自身が選んだものだからです。

 

 

行動には目的がある

 

アドラーは行動には目的があるといっています。

引きこもりにはひきこむ目的が、また我を忘れ怒ることも

目的があるといっています。

その目的を読みこんでいくと「うーん」とうなってしまい、納得

する箇所が多々あります。

フロイトはこれこれの原因があったから結果はこれこれ

と原因から事象をみますが、アドラーは目的から事象を

みていきます。

ですからトラウマなんかないとなるわけです。

 

 

すべての悩みは人間関係

 

すべての悩みは人間関係と言い切って、その解決のしかた

を教えています。

その切り口はみごとです。

最後に人の幸せは貢献感をかんじることができるかどうか

だといっています。

これは最小単位はわたしとあなた、そしておおきくは国家

人類の枠を超えた共同体のなかでの「貢献感」があれば

「幸せ」だといっています。

この貢献感はなにか壮大ななにかをするという意味では

なく自分のちょっとしたことがだれかの役に立つという感覚

なんだとおもいます。

この感覚は天風哲学にもながれています。

 

この本はほんとうにおすすめです。

 

 

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編集後記

パワーYogaはじめて体験しました。きついが爽快です。

と書きましたがふつうのYogaのほうがあいます。
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借入金何年でかえせますか

 

 

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あなたの会社

 

あなたの会社の決算書をみてみましょう。

金融機関から借りた借入金の金額はいくらになって

いますか。

毎月の返済する元本はいくらですか。

銀行からの借入金、何本かある場合はいちど銀行ごとに、

一本ずつExcelにいれて、元本返済いくらまた金利は

いくら、何年返済の借入金なのかなどわかりやすい表にして

みましょう。

 

 

表にしてみると

 

すべての金融機関からの借入金をExcelにいれて

表を眺めるといままで資金繰りの関係で借入する

ことが最優先事項だったため金利など交渉しない

で借入したものやもうすこし長めの期間で借り入れ

したかったものなどいろんなことが思い浮かびます。

 

 

すること

 

この表が作成できたら借入の本数を一本化できるか

またそのさいに金利を抑えることができるかなどかん

がえることは多々あります。

そしてそこからこの金融機関からの借入金いったい

いつ返せるのか、ご自分の会社の決算書の数字を

みて計算してみましょう。

計算してみてあなたがおもっているより返済年数が

ながければ、現状の粗利益をアップさせる手だてを

かんがえる必要があります。

 

 

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編集後記

昨日 およぎ 450m

けさの写真は昨日夕方大阪駅からルクアを仰ぎ見た

ところです。
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医療費控除は確定申告で

 

 

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年末調整

 

この時期によくあるのが、年末調整で医療費控除

できないんですかという問いです。

 

年末調整は会社などで働いてるかたは会社で

1年間の給与から差し引くことができるものを引き、

その年の所得税を確定させるものです。

その年末調整には医療費控除ははいっていません。

医療費控除は確定申告でしかできないのです。

 

 

自分でしてみる

 

医療費控除いちどご自分ですればこういうものだ

というのがわかりますのでおすすめです。

またいままで会社まかせで、税金どうなっていた

のかあまりよくみていなかった人も医療費控除

するときは会社が発行した源泉徴収票をみます

ので自分がどれくらい稼いでどれくらい税金を

納めているのかなど、かんがえるきっかけに

なります。

ぜひいちどチャレンジしてください。

 

 

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編集後記

昨日は持ち寄りの忘年会きもちよく酔えました。
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師走の風景から

 

 

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宝くじ

 

昨日夕方駅の近くでは宝くじを買うために人の列が

できていました。

見るとけっこうな人がならんでいます。

が年末の宝くじ売り場もっと人がならんでいたような

、というか年々人が減っているようにかんじるんですが

いまや宝くじはネットで買えることもあってリアル店舗

では年々人が少なくなっているということなんでしょう

か。

 

ならんでいる列をみて宝くじもう何年も、いや十何年も

かっていないなとふとおもいましたが。

 

宝くじといえば十年くらいまえに、無料相談会場で申告

のお手伝いがすんだ納税者のかたが「宝くじって税金

かかりませんよね」とお聞きされたので「宝くじ当たった

場合は非課税です」といいました。

 

そうするとそのかたは、声のトーンをおとしてじつは

「わたし当たったんです」とおっしゃいます。

「よかったですね。わざわざおっしゃるということは1000

万円くらい当たったんですか」とわたしも声をひそめていうと

、「もう一桁うえ」といわれました。

「そうですか大事につかってください」といい、ところで

「なんで言ったんですか」とお聞きしましたら「誰にも

いっていないので誰かに言いたかった」とのことでした。

 

いや宝くじ当たったことがないのでわかりませんが、

誰かに言いたいきもちがどのようなものか買わない

わたしは永遠にわからないのでしょう。

 

 

 

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編集後記

全額損金の介護定期保険、加入者の健康診断は

必要なんですね、、、

 
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金剛山カトラ谷

 

 

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登山口から

 

金剛山登山口から黒栂林道を歩いていくと

カトラ谷入り口がみえてきます。

ここで、足元がドロドロになるのをさけるため

ショートスパッツをつけてみました。

結果はそんなに雪がなかったのでつけなくても

大丈夫でしたが、、、

ひさびさのカトラ谷からのぼり、滝がどうなのか

見てみると以下のようになっていました。

 

 

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雪は山頂付近になるとうっすら山道が雪化粧。

 

 

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のぼりきったところであせがふきだしたいい登りでした。

 

 

 

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編集後記

ひさびさの金剛山。ひんやりして空気がうまかった

一日でした。山頂の食堂でNHK撮影スタッフが

うごきまわっていました(家族に乾杯といっていました)
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生活の知恵?

 

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アイリスオーヤマ

 

掃除機って掃除しているときはおおきくてもいいんですが

使わないときはコンパクトに場所とらないで収納できたら

いいです。

コンパクトに収納できるという観点からアイリスオーヤマ

の「サイクロンスティッククリーナー」というものをつかって

います。

吸い込む性能やコンパクトに収納という点から満足度は

高いです。

 

 

つめがよくわれる

 

しかしこの掃除機、モーター部分とごみ収納部分を接続する

「つめ」部分がプラスチックのためよく割れます。

そのたびに透明のプラスチック部分だけ購入していたんです

が、今回割れた部分ふくめて全体をみていると、凹凸部分が

あるので、太めの「ゴム」をかってきたらうまくいきそうなため、

大型店で「ゴム」買ってきました。

 

 

装着

 

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取り付けしてみれば、いけます。

何の問題もなくいままで通り快適に動きます。

ただ見栄えはよくないですが、それ以外はたまった「ごみ」も

ゴム外すことなくできます。

「生活の知恵」とおもうか、「貧乏くさい」とおもうかはあなたの

「おもい」次第です。

 

 

 

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編集後記

真剣にするとかるくジョギングしたくらい汗ばんでくる

Yogaおすすめです。
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扶養103万円はどこから

 

 

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年末調整のしかた

 

「平成29年分の年末調整のしかた」は事業所に

国税庁からすでに届いています。

このなかの「扶養控除」はあなたの税金の計算を

するうえで、扶養していれば差し引くことができる

ものです。

その条件はあなたと「生計を一にする」親族で

合計所得が38万円以下の人です。

配偶者や専従者はおのおの差し引く控除が

あるため扶養控除にははいりません。

親族は6親等以内の血族、3親等以内の姻族を

いいますがおおくの場合、自分のお子さんになる

でしょう。

また、この生計を一にする親族は同居別居で判断

するのではなく、実際生計を一にしているかどうか

の事実はどうなのかで判断します。

 

 

所得

 

もうひとつの「合計所得が38万円以下」ですが、この

38万円とよくいわれる収入103万円の関係はどこから

でてくるのでしょう。

 

まず所得に合計とついているのは、収入は給与だけか

どうかわからないため、その他の収入があるかもしれない

ため「合計」となっています。

ただおおくの場合、お子さんが収入を得ているのは

「給与」なので、給与の場合税務署から年末調整

するときに使用する以下の表があります。

 

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これは給与収入から概算経費を差し引き、所得を

出すための表です。

該当する給与の右側ブルー色が給与から概算経費を

差し引いた「所得」です。

ここで、ブルー色が「38万円」になるところは650.000

円をたした金額ですから38+65=103万円になるので

一般に収入103万円以下でないと「扶養控除」はとれない

ということなります。

収入103万円という数字はここからきています。

 

 

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編集後記

今年申告した申告書の扶養控除、「所得38万円超えて

いませんか」の税務署から問い合わせがくる季節になりました。

お子さんの収入年末調整の際はもう一度確認しましょう。
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支払う消費税は毎月わかる

 

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税抜き

 

ご存知のように消費税は税抜き経理と税込み経理

があります。

税抜き経理は、あなたの会社が必要なものを買った

とき、たとえば税込み5.400円のものを購入した場合

仮払消費税として400円計算します。

一方、あなたの会社がものを売ったとき、たとえば

税込み10.800円のものを売ったときは売上10.800円

ですが、この800円を仮受消費税として計算します。

この仮受消費税から仮払消費税を引いたものが、あなたの

会社が支払う消費税になります。

 

 

毎月の消費税は

 

あなたが自分で会計ソフトに打ち込んでいたり、

税理士事務所にたのんでいる場合、毎月会社が

いくら利益をあげているのか、会計ソフトで集計を

ひらいて「残高試算表」のなかの損益計算書をみて

判断します。

「残高試算表」は損益計算書と貸借対照表があります。

ここで、その「残高試算表」の貸借対照表のなかの

負債のところにある「仮受消費税」の金額から資産の

ところにある「仮払消費税」の金額を引けばそれが

現時点でのあなたの会社が支払う消費税の額です。

 

この「仮受消費税」-「仮払消費税」の額がマイナス

になれば消費税は返してもらえる還付になります。

 

毎月みている「残高試算表」からその時点の消費税

がいくらかわかりますので、いちど該当箇所をみて

計算してみるというのはどうでしょう。

 

 

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編集後記

あさは早起きですが、メールみるともっと早起きの

人がいます、、、

 
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「ためる」と「たまる」

 

 

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おかね

 

「たまる」と「ためる」一字違いですが、たまるって

ひとりでにたまるんでしょうか。

仕事がいそがしくてつかう時間がなく「たまる」と

いうことはあるかもしれないですが、ふつうはどう

でしょう。

「ためる」と意識しないとたまらないのではないもの

ではないでしょうか。

 

 

給与

 

おなじ給与をもらっていて、たまらない人とたまる人

なにがちがうんでしょうか。

また、給与がふえると「たまる」とおもっていたら、

出て行くものもふえてたまらないということもおこります。

 

そういうときはまず使えるおかねから「ある一定の金額」

をさきに引き出して意識して「ためる」ことを毎月すれば、

状況はかわります。

 

この引き出した金額、自分のさいふのなかにいれておくと

意思のつよいかたでないとどういうわけかたまりません。

ここで、信用金庫の宣伝ではありませんが定期積金など

に一定期間いれて「ためる」というのはどうでしょう。

利息はほとんどありませんが、、、

しかし、一定期間たつと「たまる」という状態になるのが

わかります。

一定期間ためて、あなたがしたいことを手にいれるきっかけ

になるといいですね。

 

 

 

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編集後記

きょうはひさびさにあさに安定打坐(座禅のようなもの)を

30分して書き終えました。
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あなたのことはそれほど

 

 

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ブックパス

 

auが運営している雑誌、コミック、小説などの電子書籍が

スマートフォンやタブレットで読めるのがブックパスです。

30日間無料ということなどで試してみました。

雑誌はdマガジンのように発売されたらすぐに読めるという

ことはないです。

また、今回小説でなにかあるかなとみていたら「あなたの

ことはそれほど(上)(下)」というのがあったので試しに読んで

みました。

(上)の最終ページに原作、脚本、著者と三名の名前がでて

います。

原作はどうやらコミックで、それがドラマ化されて、今回

小説になって、それを読んでいるんだというのがわかり

ました。

この本、あなた(夫)のことはそれほどおもっていない妻と

あなた(妻)のことは深くおもっている夫を軸にして、妻が

かって好意をよせていた男子とその妻が登場することによって

展開するというものがたりです。

300ページくらいですからすぐに読めます。

人物の設定はおもしろいです。

現実は小説より奇なりといいますからありえないはなしの

ようですがありうるかもとちょっとだけあたまをかすりました。

この小説、登場する人物のそれぞれの視点ですすんでいきます。

これを映像化したらやはり、場面場面でどう表現していくのか気に

なりました。

小説からドラマ化とばかりおもっていたので、コミックからドラマ化

そして小説化は前からあったんでしょうか。

斬新です。

小説で堪能しましたので、映像化されたものはみないでしょう。

 

 

 

 

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編集後記

昨日 ジョギング 51分

阪急でカフェイン無し珈琲を飲んでみましたがあまりちがい

がわからない、、、
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