約1ケ月
上半身は動かしていますが、下半身は足を回復させる
ため、ここ1ケ月あまり動かしていませんが、そのせいか
最近非常に肩がこりだしました。
肩がこることはなかったので、やはり運動不足が原因
でしょう。
開始する
はやく運動しだして、悪化したためすこし躊躇しますが、
そろそろ今日あたりから本格始動したいと思います。
からだを動かすことの大切さを再確認した1ケ月でした。
みにしみる
ふだんですと手足はうごいてあたりまえです。
あたまで現にいきてとどこおりなくなんでも行えて感謝
のきもちですごそうとおもっていても、そのレベルでの
感謝です。
が、いったんからだの一箇所でも不自由になると、自由な
ときのあたりまえの状態がとてつもないしあわせだったんだ
ということがしみじみわかります。
うしなわないとわからないものって結構あります。
失うまえにいま一度感謝のきもちですごしましょう。
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編集後記
けさ植木が軒並みたおれていました。昨晩から朝方にかけて
かなりのかぜが吹いていたのでしょう。
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