悩んだときにやること


 

 

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視線はどこ

 

むかし落ち込んだり考えごとをしているとき、

視線はよく下をむいていましたが、みなさんは

どうでしょう。

たのしいときやウキウキしているときに、下は

あまりむかないのではないでしょうか?

 

 

ふさぎこんだ

 

落ち込んだりしたときこそ、視線は上にもっていきましょう。

とくに空をながめるだけでも気持ちはなごみます。

視線なんて関係ないのでは?というあなた。

いちど視線をいまの視線の位置よりも上にもっていって

ください。

なにかかわりませんか?

落ち込みの度合いは確実に減ります。

 

 

視線がさき

 

意識で気持ちのコントロールはもちろんできます。

が、悩んでいる人に意識からかえさせるのはむつかしい

ように感じます。

意識より、まず視線の位置をより上にもっていきましょう。

ほんのちょっとしたことですが、あなたのなかでなにかしら

変化が感じられるでしょう。

 

 

 

 

 

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編集後記

Blog書きはじめて、平日朝一番に近場の山いって

4時間前後で帰ってくるのがなくなってしまいました。

それだけあさパソコンにむかっているということですね。
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