声をだす

 

あいさつしたり話したり普段われわれは声をだしています。

ところで自分の声をテープレコーダーで録音して聞いたことって

ありますか。

 

わたしは学生時代に録音した自分の声がテープレコーダー

からながれてきたときの感想は「ええーこんな声なの」でした。

 

あなたが発する自分の声は自分では明瞭に発声している

ように聞こえるのですが、録音機器からながれてくるこえは

どうでしょう。

 

いちど録音機器からご自分のこえを聞いてみましょう。

 

まわりの人にお聞きになってみると、録音機器からながれて

くる声はまさしくあなたの声だよの一言がかえってきます。

 

 

 

話し方教室

 

むかし20代のころに「話し方教室」なるものに参加したことが

あります。

 

そのときに声のだしかたを習いました。

声のだしかたは、胸式呼吸と腹式呼吸があり、胸式呼吸では、

話す際に「力強さ」がありませんので、腹式呼吸にしましょうと

「腹式呼吸」を意識させられました。

 

この腹式呼吸、自分でも確認できます。両手のどちらかの手を

お腹の丹田かおへそまわりにおいて、もう一方の手を口にもって

きて発声します。

発声するにつれて、お腹がへこんでいくのであれば「腹式呼吸」

はできています。

が発声するにつれ、お腹がへこんでいかないなら「胸式呼吸」に

なっているかもしれません。

 

腹式呼吸を意識するだけで、すこし変化する自分を感じることが

できます。

 

 

 

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編集後記

昨日エレベーターでちょっと混雑ぎみなので、次にしようかな

とおもったところ、ニコッとして「いけますよどうぞ」の明るい声で

きもちよくすごせた1日でした。
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