1時間早起きしてみませんか

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今朝の大阪の日の出は午前4時53分です。

が、あたりが薄明るくなってくるのはもっとはやいです。

街が活動をまだはじめていないときにあなたのまわりを

いちどあるいてみませんか。

日中の排ガスの空気とはすこしちがうなという感覚が

あります。

また、結構歩いている人、犬の散歩をしている人、走って

いる人、早朝掃除している人など普段なかなか気づかない

ことに気づくかもしれません。

きもちいいですよ。

1時間早起きおすすめします。

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編集後記

けさ　ジョギング　25分

世界ドキュメンタリー「あなたのなかのミクロの世界」　人の体のなかの

微生物はまだまだ未知の部分がおおく、そもそもヒトは微生物の集合体だ

というのがよくわかる内容でした。それにしても健康な人の排泄物を病気

の人の腸内にいれて病気が改善されているというのは刺激的なもの

がありました。
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