約１ケ月

 

上半身は動かしていますが、下半身は足を回復させる

ため、ここ１ケ月あまり動かしていませんが、そのせいか

最近非常に肩がこりだしました。

肩がこることはなかったので、やはり運動不足が原因

でしょう。

 

 

開始する

 

はやく運動しだして、悪化したためすこし躊躇しますが、

そろそろ今日あたりから本格始動したいと思います。

からだを動かすことの大切さを再確認した1ケ月でした。

 

 

みにしみる

 

ふだんですと手足はうごいてあたりまえです。

あたまで現にいきてとどこおりなくなんでも行えて感謝

のきもちですごそうとおもっていても、そのレベルでの

感謝です。

が、いったんからだの一箇所でも不自由になると、自由な

ときのあたりまえの状態がとてつもないしあわせだったんだ

ということがしみじみわかります。

うしなわないとわからないものって結構あります。

失うまえにいま一度感謝のきもちですごしましょう。

 

 

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編集後記

けさ植木が軒並みたおれていました。昨晩から朝方にかけて

かなりのかぜが吹いていたのでしょう。
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